关于中国民间极具特色的体育活动，古代有非常有趣的蹴鞠，击鞠，木射，投壶等等，但随着时间的推移和社会的发展，要么未能遗传下来，要么变换了形式，以另外的一种方式发展下来。现如今比较常见的则有赛龙舟，舞狮，舞龙，打陀螺，抖空竹，踢毽子，荡秋千等等。
赛龙舟：赛
龙舟
是中国端午节
的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。关于赛龙舟的起源，有多种说法，有祭曹娥
，祭屈原
，祭水神或龙神等祭祀活动，其起源可追溯至战国时代
。舞狮：舞狮是我国优秀的民间艺术。每逢佳节或集会庆典，民间都以舞狮来助兴、舞狮有南北之分，南方以
广东
的舞狮表演最为有名。狮子是由彩布条制作而成的。每头狮子有两个人合作表演，一人舞头，一人舞尾。表演者在锣鼓音乐下，装扮成狮子的样子，做出狮子的各种形态动作。在表演过程中，舞狮者要以各种招式来表现南派武功，非常富有阳刚之气。舞龙：舞龙俗称玩龙灯，是一种中国民族传统民俗文化活动之一。每逢喜庆节日，人们都会舞龙。舞龙时，龙跟着绣球做各种动作，穿插，不断地展示扭、挥、仰、跪、跳、摇等多种姿势。[1] 所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地传统的一种民俗文化。舞龙和舞狮，古时是在一年中的大型节日里面节目之一。随着华人移民到世界各地，现在的舞龙文化，已经遍及中国大陆、台湾、香港、东南亚，以至欧美、澳大利亚、新西兰各个华人集中的地区，都成为中华文化的一个标志。
打陀螺：陀螺是中国传统民俗体育游戏，流传甚广。为木制的圆锥形，上大下尖。将尖头着地，以绳绕螺身，然后旋转放开鞭绳，使陀螺旋转；或用手直接旋转陀螺，待陀螺着地，以绳抽之，使之旋转。另有鸣声陀螺和菱形陀螺，以竹木制成中空圆筒，中间贯以旋轴。圆筒体开有狭长裂口，转动时由于气流作用能发声。菱形陀螺为两头小，中间大，以绳绕螺身，使着地旋转，顺势抽绳，使螺旋转。
抖空竹：抖空竹是中国传统文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“
胡敲
”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”，济南俗称“老牛”。 抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。中国民间游艺
活动。流行于全国各地，天津、北京及辽宁、吉林、黑龙江等地尤为盛行。踢毽子：踢毽子是一种古老的传统
民俗
体育活动之一，起源于汉代
，由古代蹴鞠
发展而来。盛行于南北朝和隋唐
，至今已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身
活动。深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。荡秋千：秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。春秋时期传入中原地区，因其设备简单，容易学习，故而深受人们的喜爱，很快在各地流行起来。汉代以后，秋千逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传至今。新中国成立后，随着各种现代体育项目的兴起，秋千运动除在少数地区仍广为流行外，在中国大部分地区已成为儿童的专项活动。
